El tinnitus o zumbido en los oídos es
una condición molesta que afecta a 20 % de la población en un
momento u otro . Sobre todo de corta duración, después de una
exposición prolongada a ruidos extremadamente fuertes, tales como
una o dos horas en una sala de videojuegos , los diminutos pelos en
el interior de su oído interno se dañan y puede tomar un poco de
tiempo para que se recuperen . Sin embargo , el tinnitus o acùfenos
en el oído pueden llegar a ser prolongada y en algunos casos pueden
ser signos de un problema grave.
La Sindrome de Ménière
Víctimas del zumbido que experimentan
vértigos bien podrían estar sufriendo de la enfermedad de Meniere.
Aunque esta enfermedad normalmente afecta a personas entre 40 y 60
años de edad , puede afectar a cualquier persona , incluso los
jóvenes . La enfermedad de Meniere es un trastorno del oído interno
que causa episodios espontáneos de vértigo.
Una sensación de un movimiento
giratorio, junto con la fluctuación de la pérdida de la audición,
zumbidos en los oídos ( tinnitus) , y, a veces un sentimiento de
plenitud o presión en el oído. En la mayoría de los casos , la
enfermedad de Meniere afecta sólo un oído .
Así que ahora que sabemos lo que la
enfermedad de Meniere es , ¿cómo podemos tratarla? En la profesión
médica tradicional se considera una enfermedad crónica , que en la
jerga médica significa que se puede tratar, pero no curar . Sin
embargo, hay algunas novedades que hacen que la vida con esta
condición sea mucho más soportable.
El primer paso , por supuesto, es ver a
su médico. Entonces es muy probable que sea enviado a un par de
especialistas. Esta primera visita al médico es muy importante ya
que muchos de los síntomas de la sibdrome de Meneire pueden ser
síntomas de problemas de salud muy graves , como la enfermedad
cardiovascular, por lo que esto es lo primero que se debe descartar .
El vértigo es el peor síntoma
La peor parte de la enfermedad de
Meniere son los ataques de vértigos . Debe sentarse a fin de no caer
cada vez que esto ocurre . Asegúrese de descansar por un rato y
relajarse después de uno de estos ataques. Si usted descubre que
estos ataques de vértigo se producen con frecuencia no puede
conducir su coche, pone en peligro a sí mismo y a los demás.
Los cambios de estilo de vida podrían
ayudarle
La buena noticia es que muchos de los
síntomas de la enfermedad de Meniere pueden reducirse
significativamente con algunos cambios de estilo de vida bastante
simples . Hacer cosas como :
Evitar la cafeína : Esta se encuentra
en una cantidad de cosas como el café , el té , las bebidas de cola
y, por desgracia , incluso en el chocolate y se sabe que sus
propiedades estimulantes hacen venir el tinnitus ( esos ruidos en el
oído ) y los síntomas empeoreran para usted.
Dejar de fumar : Ya que es conocido que
hace peorar los sintomas de la sindrome de Meneire
Evite MSG : también conocido como el
glutamato monosódico, y se encuentra en la mayoría de alimentos
procesados, así como en la mayoría de los alimentos en restaurantes
chinos, ademàs el MSG causa retención de líquidos y es
considerada una excitototoxins junto con el aspartame .
Otros consejos son limitar el uso de la
sal en las comidas, manejar el estrés y la ansiedad, evitar los
alergenos conocidos , como el polen y el polvo.